Les 14 parcs naturels du Portugal continental

les parcs naturels au Portugal

Le Portugal, terre de contrastes et d’émerveillements, abrite des lieux où la nature règne en maître, façonnant des paysages d’une beauté inégalée. À travers ses montagnes majestueuses, ses vallées fertiles, ses lagunes mystérieuses et ses côtes déchiquetées, ce pays est une ode à la biodiversité. Ces espaces protégés, classés parcs naturels, racontent l’histoire d’une harmonie parfaite entre l’homme et son environnement, où la préservation des écosystèmes est une priorité absolue.

Chaque parc est une invitation à explorer la diversité de la faune et de la flore, mais aussi à découvrir des traditions séculaires, des paysages époustouflants et des écosystèmes uniques. Ces sanctuaires naturels sont bien plus que de simples réserves : ils sont une porte ouverte sur l’âme du Portugal, un pays où la nature est une compagne de voyage inoubliable. Prêts à plonger dans cet univers captivant ? Suivez-nous à la découverte des 14 parcs naturels les plus remarquables du Portugal.

Parque Nacional da Peneda-Gerês

Parc national Peneda-Gerês

Le Parque Nacional da Peneda-Gerês est une pépite située au nord du Portugal, s’étendant sur quatre chaînes montagneuses : Peneda, Soajo, Amarela et Gerês. Ce parc national est une véritable mosaïque de paysages : des montagnes couvertes de forêts de chênes, des cascades spectaculaires, et des vallées sculptées par des rivières cristallines. C’est ici que vous trouverez la célèbre cascade de Tahiti, un joyau naturel qui attire les randonneurs.

Au-delà de sa nature luxuriante, ce parc abrite des villages où le temps semble suspendu, comme Lindoso et Soajo, connus pour leurs espigueiros, ces greniers en pierre typiques. Braga, ville historique située à environ 40 kilomètres, est un excellent point de départ pour explorer cette région. Ce parc est également le refuge d’une faune rare, notamment le loup ibérique, le cerf et une variété d’oiseaux de proie.

En savoir plus : Parc National de Peneda-GerêsSurface du parc : 70.290 ha – Altitude : Max : 1.545m ; min : 140m

Parque Natural do Alvão

parc naturel de Alvão

Le Parque Natural do Alvão, bien que plus modeste en taille que d’autres parcs, compense par sa concentration de merveilles naturelles. Situé dans la région de Vila Real, ce parc dévoile les impressionnantes cascades de Fisgas de Ermelo, où les eaux descendent sur plus de 200 mètres à travers un paysage rocheux. Le contraste entre les montagnes et les terrasses agricoles offre une vision d’harmonie entre l’homme et la nature.

Les petites communautés locales, comme Lamas de Olo, invitent à découvrir un mode de vie rural profondément enraciné. À proximité, la ville de Vila Real est un point d’accès idéal pour les visiteurs, avec son riche patrimoine historique et le majestueux Palais de Mateus.

En savoir plus : Parc Naturel de l’AlvãoSurface du parc : 7.239 ha – Altitude : Max : 1.339m ; min : 260m

Parque Natural de Montesinho

Parc naturel de Montesinho

Situé dans le Trás-os-Montes, aux confins nord-est du Portugal, le Parque Natural de Montesinho est une invitation à l’évasion. Ce territoire, marqué par des paysages variés, allant des forêts denses aux collines ondoyantes, est habité par une riche faune. Vous pourriez y apercevoir des lynx ibériques ou des vautours fauves planant dans le ciel. Les villages comme Rio de Onor, où les coutumes portugaises et espagnoles se mélangent, offrent un aperçu fascinant d’une vie transfrontalière.

Pour les visiteurs cherchant un point d’ancrage, Bragança, avec son château médiéval impressionnant, est une porte d’entrée parfaite vers ce parc enchanteur. La ville regorge de musées et de restaurants où l’on peut goûter aux saveurs robustes de la région.

En savoir plus : Parc Naturel de MontesinhoSurface du parc : 74.229 ha. – Altitude : Max – 1.486m ; min – 438m


Parque Natural da Serra da Estrela

Parque Natural da Serra da Estrela

Avec ses sommets enneigés en hiver et ses prairies fleuries en été, le Parque Natural da Serra da Estrela est une région de contrastes. Ce parc, qui englobe la plus haute chaîne de montagnes du Portugal continental, offre des panoramas saisissants. Les amateurs de randonnée pourront explorer des sentiers menant à des lacs glaciaires, comme le Lagoa Comprida, et des vallées verdoyantes où paissent les célèbres brebis de la région.

Non loin de là, la ville de Covilhã est un carrefour entre tradition et modernité. Autrefois un centre industriel textile, elle est aujourd’hui un lieu vivant avec des festivals, des galeries et des marchés locaux. Une visite dans ce parc ne serait pas complète sans déguster le fromage Serra, réputé pour sa saveur riche et crémeuse.

En savoir plus : Parc Naturel de Serra da EstrelaSurface du parc : 101.060 ha. – Altitude : Max – 1.993m ; min – 300m

Parque Natural do Tejo Internacional

Parque Natural do Tejo Internacional

Le Parque Natural do Tejo Internacional est un écrin de verdure traversé par le Tage, formant une frontière naturelle avec l’Espagne. Ce parc est un sanctuaire pour la faune, notamment pour les rapaces tels que le vautour moine et l’aigle impérial ibérique, qui nichent dans les falaises abruptes. La rivière, paisible et majestueuse, offre une occasion unique d’observer ces animaux depuis un kayak ou lors de croisières fluviales.

Le charmant village de Castelo Branco, à environ 30 kilomètres, est le point de départ idéal pour explorer cette région sauvage. Outre ses paysages, le parc est également connu pour ses oliviers centenaires et sa tranquillité qui invite à la méditation.

En savoir plus : Parc Naturel de Tejo InternacionalSurface du parc : 27.968 ha. – Altitude : Max – 383 m ; min – 120 m

Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros

Mira de Aire

Situé entre les régions de Leiria et Santarém, dans la région Centre, le Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros est un véritable trésor géologique. Ce parc est célèbre pour ses grottes spectaculaires, notamment celles de Mira de Aire, qui attirent des visiteurs du monde entier. Les formations calcaires sculptées par le temps abritent également des sources et des cours d’eau souterrains qui émerveillent les explorateurs.

À proximité, Fátima, un haut lieu de pèlerinage, complète la visite de cette région en y ajoutant une dimension spirituelle. Ce parc est également un haut lieu de préservation de la flore locale, avec des espèces endémiques comme l’orchidée sauvage.

En savoir plus : Parc naturel des Serras de Aire et CandeeirosSurface du parc : 39.900 ha. – Altitude : Max: 678m


Parque Natural de Sintra-Cascais

Parque Natural de Sintra-Cascais

À proximité de Lisbonne, le Parque Natural de Sintra-Cascais est un lieu où la nature et l’histoire coexistent en parfaite harmonie. Ce parc s’étend des collines verdoyantes de Sintra jusqu’aux plages sauvages de Cascais, offrant une diversité de paysages impressionnante. Le cabo da Roca, le point le plus occidental de l’Europe continentale, domine l’océan avec ses falaises abruptes, créant un panorama spectaculaire.

Le parc abrite également un patrimoine architectural exceptionnel, notamment le romantique Palais de Pena, le mystérieux Quinta da Regaleira et le château des Maures. Ces monuments attirent des visiteurs venus du monde entier. Les amateurs de randonnée peuvent profiter des sentiers serpentant à travers des forêts luxuriantes, tandis que les plages, comme Praia da Adraga, invitent à la détente. La ville de Sintra, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, est le cœur de cette région, avec ses ruelles pittoresques et ses palais enchanteurs.

En savoir plus : Parc Naturel de Sintra-CascaisSurface du parc : 14.583 ha – Altitude : Max : 528 m ; min : 0 m

Parque Natural da Arrábida

Parque Natural da Arrábida

Situé au sud de Lisbonne, le Parque Natural da Arrábida offre des paysages à couper le souffle où les collines calcaires plongent dans les eaux turquoise de l’Atlantique. Ce parc est connu pour ses plages immaculées, comme Portinho da Arrábida, considérée comme l’une des plus belles du pays. Les falaises abritent des grottes marines fascinantes, tandis que la végétation méditerranéenne dégage des senteurs enivrantes.

Le parc est un paradis pour les amateurs de plongée, grâce à une faune marine riche et des eaux cristallines. Sur terre, les chemins de randonnée permettent d’explorer des points de vue panoramiques et des lieux historiques comme le monastère de l’Arrábida. Non loin, la ville de Setúbal est idéale pour goûter aux saveurs locales, notamment le choco frito (seiche frite), une spécialité régionale.

En savoir plus : Parc Naturel de ArrábidaSurface du parc : 10 821 ha. – Altitude : Max – 499m ; min – 0m

Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina

Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina

S’étendant sur plus de 100 kilomètres le long de l’océan Atlantique entre Alentejo et l’Algarve, le Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina est une des dernières côtes sauvages d’Europe. Ce parc est célèbre pour ses falaises imposantes, ses plages secrètes et son ambiance préservée. Les cigognes blanches, qui nichent sur les falaises, ajoutent une touche unique à cette région.

Les villages de pêcheurs comme Zambujeira do Mar ou Vila Nova de Milfontes offrent une atmosphère authentique. Ce parc est également un haut lieu pour les sports nautiques, tels que le surf à Arrifana ou l’observation des dauphins à Sagres. La cuisine locale, à base de poisson frais et de fruits de mer, est un véritable délice pour les visiteurs.
En savoir plus : Parc Naturel du Sud-Ouest de L’alentejo et de la Côte VicentineSurface du parc : 75.000 ha. – Altitude : Max – 156m ; min – 0m

Parque Natural da Ria Formosa

Parque Natural da Ria Formosa

Le Parque Natural da Ria Formosa, situé en Algarve, est une mosaïque de lagunes, de marais salants et d’îles-barrières formant un écosystème d’une richesse exceptionnelle. Ce parc est essentiel pour les oiseaux migrateurs, offrant un refuge à des centaines d’espèces, comme les flamants roses et les échasses blanches. Les îles de Farol, Culatra et Armona, accessibles uniquement par bateau, dévoilent des plages isolées et des paysages dignes de cartes postales.

Le parc est également une zone d’aquaculture prospère, notamment pour la production de coques et d’huîtres. La ville de Faro, avec son centre historique, est une porte d’entrée parfaite pour explorer cette région. Les excursions en bateau ou les balades à vélo sont des moyens populaires pour découvrir les trésors cachés du parc.

En savoir plus : Parc Naturel de Ria FormosaSurface du parc : 17.664 ha. – Altitude : Max – 26m ; min – 0m


Parque Natural do Douro Internacional

Parque Natural do Douro Internacional

Le Parque Natural do Douro Internacional longe le fleuve Douro, formant une frontière naturelle avec l’Espagne. Ses paysages majestueux se caractérisent par des gorges profondes et des falaises où nichent des espèces emblématiques comme l’aigle royal et le vautour fauve. Ce parc est également marqué par la culture des vignobles en terrasses, produisant certains des meilleurs vins du pays.

La région est idéale pour des croisières fluviales permettant d’apprécier la beauté du fleuve et de ses environs. La ville de Miranda do Douro, avec son patrimoine architectural et ses traditions uniques, dont la langue mirandaise, est un arrêt incontournable pour les visiteurs de cette région.

En savoir plus : Parc naturel du Douro internationalSurface du parc : 86.500 ha – Altitude : Max – 895m ; min – 125m

Parque Natural do Litoral Norte

Parque Natural do Litoral Norte

Le Parque Natural do Litoral Norte, situé au nord du Portugal, est un écosystème où les dunes, les rivières et l’océan se rencontrent pour créer un paysage diversifié et riche en biodiversité. Les estuaires des rivières Cávado et Neiva abritent une faune variée, notamment des oiseaux migrateurs et des espèces marines.

Les amateurs de sports nautiques peuvent profiter des eaux calmes pour le kayak ou la planche à voile. La ville de Esposende, proche du parc, est un point de départ parfait pour explorer cette région, avec ses plages propices à la détente et ses restaurants de fruits de mer réputés.

En savoir plus : Parc Naturel du Littoral NordSurface du parc : 440 ha – Altitude : Max – 20m ; min – 0m

Parque Natural da Serra de São Mamede

Parque Natural da Serra de São Mamede

Dans l’Alentejo, près de la frontière espagnole, le Parque Natural da Serra de São Mamede est un refuge pour la biodiversité et une région riche en histoire. Ses forêts et ses prairies abritent une faune variée, tandis que ses villages comme Marvão et Castelo de Vide charment les visiteurs par leur authenticité. Ces lieux perchés offrent des vues panoramiques sur les collines environnantes.

Le parc est également marqué par des vestiges historiques, des dolmens préhistoriques aux châteaux médiévaux. Les sentiers de randonnée permettent de découvrir ces trésors tout en profitant de la tranquillité des paysages.

En savoir plus : Parc naturel de la Serra de São MamedeSurface du parc : 29.694 ha. – Altitude : Max – 1.025m ; min – 350m

Parque Natural do Vale do Guadiana

Parque Natural do Vale do Guadiana

Au sud du Portugal, le Parque Natural do Vale do Guadiana est une région où la rivière Guadiana sculpte le paysage avec ses méandres sinueux et ses falaises escarpées. Le parc est moins connu, mais son charme réside dans sa tranquillité et son atmosphère préservée.

Les moulins à eau traditionnels, les villages comme Mértola, et les espèces rares comme la loutre rendent ce parc unique. C’est une destination idéale pour ceux qui recherchent une immersion totale dans la nature, loin des foules.

En savoir plus : Parc naturel de la vallée du GuadianaSurface du parc : 69.773 ha. – Altitude : Max – 370 ; min – 9m


Carte des parcs naturels au Portugal continental

Siège:
Av. António Macedo - 4704-538 BRAGA
Tel.: +351 253 203 480
E-mail: pnpg@icnf.pt
Siège:
Largo dos Freitas - 5000-528 VILA REAL
Tel.: +351 259 302 830
Siège:
Parque Florestal - 5300-000 BRAGANÇA
Tel.: +351 273 329 135/6/7
Siège:
Rua 1º de Maio, 2 - 6260-101 MANTEIGAS
Tel.: +351 275 980 060
Siège:
Av. do Empresário, Praça Nercab - 6000-767 CASTELO BRANCO
Tel.:+351 272 348 140
Siège:
Rua Dr. Augusto César Silva Ferreira
2040-215 RIO MAIOR
Tel.: +351 243 999 480
Siège:
Quinta dos Plátanos - Av. Barão Almeida Santos, 10-12
2710-525 SINTRA

Tel.: +351 21 924 72 00

Siège:
Praça da República - 2900-587 SETÚBAL
Tel.: +351 265 541 140
Siège:
Rua Serpa Pinto, 32 - 7630-174 ODEMIRA
Tel.: +351 283 322 735
Siège:
Centro de Educação Ambiental de Marim - Quelfes
8700-194 OLHÃO
Tel.: +351 289 700 210
Siège:
Rua Dr. Francisco António Vicente, 4 - 5200-271 MOGADOURO
Tel.: +351 279 341 596
Siège:
Rua 1º de Dezembro, 65 - 4740-226 ESPOSENDE
Tel.: +351 253 965 830
Siège:
Rua Augusto César de Oliveira Tavares, 23 - r/c
7300-126 PORTALEGRE
Tel.: +351 245 309 189
Siège:
Centro Polivalente de Divulgação da Casa do Lanternim

Rua D. Sancho II, nº 15 - 7750–350 MÉRTOLA
Tel.: +351 286 612 016

Un patrimoine naturel inestimable

Les parcs naturels du Portugal sont bien plus qu’un simple cadre pour des escapades en plein air : ils sont le reflet d’un pays qui conjugue préservation de la nature et valorisation de son patrimoine. Chacun d’entre eux, avec ses paysages uniques et ses écosystèmes variés, offre une expérience à part entière, qu’il s’agisse de randonner dans les montagnes de Peneda-Gerês, de contempler les rapaces dans les gorges du Douro, ou de s’évader sur les plages sauvages de la Costa Vicentina.

Mais le voyage ne s’arrête pas là. En plus de ces 14 parcs naturels, le Portugal en compte 3 supplémentaires sur aux Açores et à Madère, ainsi qu’un vaste réseau de réserves naturelles, véritables écrins de biodiversité, où la faune et la flore s’épanouissent dans un équilibre fragile. Des dunes de São Jacinto aux îles Berlengas en passant par les lagunes de Santo André, ces zones protégées méritent elles aussi une attention particulière.

Dans un prochain article, nous vous emmènerons à la découverte de ces réserves naturelles, témoins de la richesse et de la diversité d’un pays qui place la nature au cœur de son identité. En attendant, chaque visiteur des parcs naturels peut s’imprégner de la magie du Portugal et repartir avec des souvenirs empreints de sérénité et de beauté sauvage. Le Portugal vous attend, toujours prêt à vous surprendre.


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