Avec un mode de vie actif ancré dans la culture du pays, le Portugal abrite plusieurs villes propices au sport et au bien-être. Mais quelle est la ville qui se démarque le plus en matière de fitness ? Une étude menée par Holidu, une plateforme spécialisée dans les services touristiques, a classé les villes portugaises les plus favorables à un mode de vie sain en analysant le nombre de salles de sport et d’établissements de restauration rapide dans chaque localité.
Les résultats de cette étude ont permis d’attribuer un Fitscore, une note allant de 0 à 10, reflétant l’accessibilité des infrastructures sportives et la faible présence de fast-foods. Voici les villes qui dominent ce classement.
Lisbonne, capitale du fitness (10/10)
Avec une note parfaite de 10/10, Lisbonne est désignée comme la ville la plus dynamique du pays en matière de sport et de bien-être. La capitale offre un large éventail d’installations sportives, avec plus de 400 salles de sport et centres de bien-être. Entre les clubs de fitness ultramodernes, les espaces de yoga et les infrastructures adaptées aux sports de plein air, Lisbonne séduit aussi bien les sportifs aguerris que les amateurs souhaitant adopter un mode de vie plus sain.
Vila Nova de Gaia, un mode de vie équilibré (9,05/10)
Située sur la rive sud du Douro, Vila Nova de Gaia se classe en deuxième position avec un Fitscore de 9,05/10. La ville se distingue par une faible concentration de fast-foods et un nombre important de salles de sport (plus de 40). Parmi les centres les plus fréquentés, certains combinent entraînement physique et services de récupération, tels que des piscines chauffées et des soins de physiothérapie, attirant ainsi une large communauté d’adeptes du bien-être.
Porto, un large choix d’infrastructures sportives (8,67/10)
Porto occupe la troisième place avec un Fitscore de 8,67/10. La ville abrite plus de 200 salles de sport, offrant une diversité impressionnante d’activités. Du fitness classique aux entraînements de haute intensité, les options ne manquent pas. Porto bénéficie également d’un cadre idéal pour la course à pied et les sports de plein air, grâce à ses nombreux parcs et ses parcours longeant le Douro.
Braga, une ville en pleine ascension sportive (8,35/10)
Braga, quatrième du classement avec un Fitscore de 8,35/10, dispose de plus de 140 salles de sport et centres de bien-être. La ville mise sur une approche variée du fitness, allant du cardio-training aux disciplines plus douces comme le Pilates et le yoga. Son dynamisme attire une population jeune et active, soucieuse d’intégrer le sport dans son quotidien.
Funchal, une culture du bien-être bien ancrée (7,80/10)
Capitale de l’archipel de Madère, Funchal complète le top 5 avec un Fitscore de 7,80/10. En plus de ses nombreux espaces dédiés au sport, la ville bénéficie d’un environnement naturel exceptionnel qui encourage les activités de plein air telles que la randonnée, la natation et le cyclisme.
D’autres villes portugaises tournées vers l’activité physique
Au-delà du top 5, plusieurs autres villes du Portugal affichent des scores honorables en matière de sport et de bien-être. Parmi elles :
- Matosinhos (7,10/10)
- Guimarães (5,25/10)
- Cascais (4,54/10)
- Viseu (3,73/10)
- Setúbal (3,45/10)
En revanche, certaines villes de la région sud, comme Portimão (24e) et Faro (27e), affichent des scores plus modestes, ce qui pourrait s’expliquer par une densité plus faible de salles de sport ou une offre plus limitée en infrastructures dédiées au fitness.
Un classement révélateur des tendances sportives
Ce classement met en lumière la diversité des pratiques sportives à travers le Portugal. Si Lisbonne domine le palmarès grâce à une offre riche et variée, d’autres villes tirent également leur épingle du jeu en misant sur un équilibre entre infrastructures sportives et cadre de vie propice au bien-être.
Pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus actif en 2025, ces villes représentent des destinations idéales, alliant sport, santé et qualité de vie.
