Le sud du Portugal, et notamment la région de l’Algarve, évoque souvent des images de plages dorées et de villages pittoresques. Pourtant, cette terre baignée de lumière cache aussi une mosaïque de sentiers exceptionnels pour les amateurs de randonnée. Des falaises vertigineuses aux vallées secrètes, chaque parcours révèle une facette méconnue de ce territoire attachant. Explorer ces itinéraires, c’est s’offrir une plongée authentique dans des paysages préservés, loin des clichés touristiques. Voici une sélection minutieuse de 10 randonnées incontournables pour découvrir le sud portugais autrement, au rythme de la marche et des éléments.
Sentier des 7 vallées suspendues

Classé parmi les plus beaux parcours d’Europe, la randonnée des 7 vallées suspendues (Trilho dos 7 Vales Suspensos) relie la plage de Marinha à celle de Vale de Centeanes sur 6 km (12 km aller-retour). Ce sentier côtier spectaculaire suit les arêtes des falaises, offrant des vues ininterrompues sur l’Atlantique et ses paysages sculptés par le vent et l’eau. Les formations rocheuses, les arches naturelles et les grottes marines rythment une marche inoubliable, accessible aux randonneurs de niveau intermédiaire.
La traversée de sept vallées suspendues, vestiges de rivières disparues, est l’un des temps forts du parcours. Chaque vallée propose un nouvel angle, une lumière différente, et invite à des haltes contemplatives. Ce sentier linéaire, sans possibilité de boucler une boucle, peut être entamé depuis n’importe quelle extrémité selon la logistique choisie.
Il est conseillé de privilégier la marche au printemps ou en automne pour profiter de températures plus clémentes. En été, l’exposition totale au soleil exige de partir équipé d’eau en suffisance, d’un couvre-chef et de protection solaire.
Sentier de la Rota du Guadiana

À Alcoutim, dans l’arrière-pays, le Sentier de la Rota du Guadiana (Trilho da Rota do Guadiana) transporte le marcheur à travers un décor rural marqué par l’histoire. Sur 11 km, ce sentier suit d’anciens chemins utilisés par la garde frontalière pour surveiller les échanges transfrontaliers avec l’Espagne. Toujours guidé par la majestueuse silhouette du fleuve Guadiana, il dévoile une Algarve intérieure, méconnue et authentique.
Le parcours est linéaire, ce qui demande une organisation pour le retour : déposer un second véhicule à l’arrivée ou prévoir un taxi est une bonne option pour éviter de doubler la distance. Depuis les rives de la Ribeira do Vascão jusqu’au château d’Alcoutim, le sentier est ponctué de paysages bucoliques et de panoramas ouverts sur la frontière naturelle.
Parcourir ce tronçon de la grande route du Guadiana offre également l’occasion de découvrir la richesse écologique de la région, notamment ses maquis odorants et ses terres agricoles traditionnelles. Le niveau de difficulté modéré le rend accessible aux marcheurs aguerris recherchant une immersion authentique.
Sentier du Pontal de Carrapateira

Le Sentier du Pontal de Carrapateira (Trilho do Pontal da Carrapateira) est un pur condensé de nature sauvage sur la côte ouest du sud portugais. D’une longueur de 11 km et formant une boucle, ce sentier propose une marche relativement facile, offrant des vues impressionnantes sur l’océan Atlantique et sur la vaste plage de Bordeira. La beauté brute des falaises côtoie ici la richesse écologique des dunes et des maquis.
Le parcours, bien balisé, alterne entre passages sablonneux et zones rocheuses. Il permet de découvrir une variété étonnante de formations géologiques, souvent surprenantes par leur étrangeté. À marée basse, les plages dévoilent des étendues vierges où il fait bon s’attarder.
Ce circuit est particulièrement recommandé au printemps, période où la flore explose de couleurs. Même en plein été, la brise marine atténue la chaleur, rendant la marche agréable malgré l’exposition solaire omniprésente.
Sentier des cascades de la Serra de Monchique

Pour les amateurs de défis, le Sentier des cascades de la Serra de Monchique (Trilho das Cascatas da Serra de Monchique) constitue un incontournable. Avec ses 17 km de sentiers en boucle, il propose une immersion totale dans la montagne la plus emblématique de l’Algarve. Le point de départ se situe au miradouro de Fóia, culminant à près de 900 mètres d’altitude.
Le parcours dévoile au fil des pas des cascades secrètes, telles que la cascade du Barbelote, du Chilrão ou du Penedo do Buraco. Les passages ombragés sous les châtaigneraies alternent avec les crêtes rocheuses, offrant une diversité de paysages unique en Algarve.
Ce sentier difficile demande une bonne préparation physique. Il est essentiel de prévoir une journée entière pour en profiter pleinement, avec des pauses régulières pour s’hydrater et admirer la nature environnante.
Sentier de Sagres à Salema (Sentier des pêcheurs)

Le tronçon du Sentier de Sagres à Salema (Trilho dos Pescadores) reliant Sagres à Salema est un itinéraire spectaculaire de 20 km, exclusivement réservé aux randonneurs endurants. Ici, l’Atlantique s’offre dans toute sa majesté, jalonné de plages secrètes et de falaises tourmentées par les vents.
La randonnée est linéaire et nécessite d’organiser un transfert de retour, taxi ou hébergement sur place. À chaque montée succède une descente abrupte, rendant l’itinéraire exigeant mais extraordinairement gratifiant.
Des plages comme Zavial, Ingrina ou encore Salema ponctuent l’itinéraire, offrant des pauses baignade bien méritées. L’étape peut aussi être agrémentée par la visite de ruines historiques ou par une dégustation de fruits de mer dans les villages côtiers.
Passerelles d’Alvor

Les Passerelles d’Alvor (Passadiços do Alvor) sont parfaits pour une marche plus tranquille, sans pour autant négliger la beauté des paysages. Ces passerelles en bois de 6 km (12 km aller-retour) serpentent le long des plages et marais salants entre Alvor et la Ria de Alvor.
Le cheminement est quasiment plat et offre une multitude de panoramas sur la mer, les dunes et les lagunes. C’est une balade idéale pour les familles, ou pour une sortie en fin de journée lorsque la lumière adoucit les contours du paysage.
Outre les plaisirs visuels, ce parcours est un véritable paradis pour les amateurs d’ornithologie : de nombreuses espèces d’oiseaux y trouvent refuge selon la saison.
Sentier de la Fonte Benémola

Situé à Loulé, le Sentier de la Fonte Benémola (Trilho da Fonte Benémola) offre un parcours court mais d’une grande richesse écologique. Sur à peine 4,5 km, ce sentier en boucle traverse une vallée fertile irriguée toute l’année, phénomène rare dans le climat méditerranéen de l’Algarve.
La marche suit la Ribeira da Fonte Menalva et permet de découvrir plusieurs sources, bassins naturels et une flore particulièrement dense. Cette abondance d’eau attire de nombreuses espèces animales, ce qui rend la randonnée vivante et animée à chaque saison.
Accessible même aux jeunes enfants, ce sentier est idéal pour une promenade en famille, sans difficulté technique particulière. Il est aussi une porte d’entrée vers d’autres circuits plus longs pour les plus aventureux.
Sentier et passerelles de la Ponta da Piedade

La Ponta da Piedade est l’une des cartes postales les plus célèbres de l’Algarve. Ce sentier côtier de 4 km (8 km aller-retour) serpente entre falaises dorées, arches rocheuses et escaliers taillés à même la roche pour accéder aux criques secrètes.
Départ conseillé depuis la plage du Camilo, pour une découverte progressive des merveilles naturelles de ce site exceptionnel. Les passerelles aménagées facilitent l’accès à certains points de vue sans dénaturer le site.
Les teintes turquoise de la mer, les jeux d’ombres sur les falaises et les piscines naturelles font de cette balade un moment magique, à privilégier tôt le matin ou en fin d’après-midi.
Sentier de l’Endiabrada et des lacs cachés

Au départ de la charmante Bordeira, le sentier de l’Endiabrada et des lacs cachés (Trilho da Endiabrada e Lagos Escondidos) traverse un écrin de verdure exceptionnel sur 17 km. Entre collines et vallées abritées, le randonneur découvre une Algarve rurale, vibrante de vie et de traditions agricoles ancestrales.
Les deux lacs, nichés au cœur des collines, constituent une récompense rafraîchissante au milieu du parcours. Ce sentier circulaire, relativement exigeant, est conseillé aux marcheurs ayant une certaine endurance.
La variété des paysages rencontrés, des forêts de pins aux pâturages méditerranéens, en fait une randonnée passionnante et dépaysante, parfaite pour ceux qui cherchent la solitude et la connexion avec la nature.
Sentier du Ludo et parc naturel de ria Formosa

À Faro, le Sentier du Ludo (Trilho do Ludo) est l’un des meilleurs moyens de découvrir la fascinante Ria Formosa. Cette réserve naturelle classée s’étend sur 60 km de littoral, abritant marais salants, lagunes, îles et une faune impressionnante.
Le parcours de 7 km est très accessible, avec de nombreux points d’observation pour les amateurs d’observation d’oiseaux. Flamants roses, hérons et cormorans animent les paysages paisibles de ce paradis protégé.
Facile et agréable en toute saison, ce sentier est idéal pour s’offrir une pause nature à deux pas de l’agitation touristique de Faro.
S’imprégner du patrimoine naturel et culturel du sud du Portugal
Sentier des 7 vallées suspendues
Sentier de la Rota du Guadiana
Sentier du Pontal de Carrapateira
Sentier Cascatas da Serra de Monchique
Chemin des pêcheurs
Passadiços do Alvor
Sentier de la Fonte Benémola
Ponta da Piedade
Randonnée de Endiabrada e Lagos Escondidos
Sentier de Ludo
Marcher sur les sentiers du sud portugais, c’est s’imprégner d’un patrimoine naturel et culturel souvent insoupçonné. Des plages isolées aux collines intérieures parfumées par le maquis, chaque randonnée propose un voyage sensoriel unique. L’Algarve, souvent réduite à ses plages emblématiques, révèle ici une dimension plus secrète et fascinante, à découvrir lentement, au fil des pas. Que vous soyez randonneur aguerri ou simple amateur de belles promenades, il existe un sentier pour vous éblouir et vous reconnecter avec l’essence sauvage du Portugal.